月经第一天能不能跑八百米

病情分析：您好！很高兴能够为您解答！如果你平时体质不错，平时跑八百对你来说还不算是一个负担，那么可以跑，但不要太拼命。

指导意见：跑八百不算是剧烈运动，跑的话悠着点就行，没关系的。谢谢！祝您健康愉快！以上是对“月经第一天能不能跑八百米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！