服用活血化瘀药，用风湿止痛膏治疗患处。你也可以在患处热敷和按摩来缓解疼痛。平时，要注意保护措施。在生活中，有必要避免暴露在风、湿气和寒冷中。
有必要注意工作和休息的结合。适当锻炼以增强体质是可能的。它不适合剧烈运动。饮食中要注意钙的补充和蛋白质，不要饮酒。
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