一活动关节骨头一直响

医生你们好 我20岁女，不知道是不是因为一年前摔伤过当时胯骨响，现在传染到膝盖骨头响胳膊关节每活动一下都会响不疼，但是感觉很困扰很烦心，去医院检查没有风湿 也在吃钙片 怎么办呀，拜托！ 曾经的治疗情况和效果：吃钙片 受伤局部贴膏药想得到怎样的帮助：我这个现象应该怎么办？拜托医生了