病情分析:你好.你这个是局部的韧带损伤引起的问题.你可以在关节的部位治疗下.做一下理疗就可以的.你现在不能只用锻炼.最好还是在治疗下.指导意见:你可以去做一下针灸或者推按的治疗.这样的方法就能治疗你的问题哦.你可以试一下.
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