冬天比较干燥，女性在冬天可以适当的喝一些菊花茶，菊花茶有清热解毒，还有去火的功效，可以搭配玫瑰花来一起使用，可以达到美容养颜的效果，让皮肤更滋润。
可以喝一些蜂蜜柚子茶，可以很好的补充身体的维生素C，还可以增强自身的抵抗力。如果是在痛经期间也可以喝一些红糖姜茶。
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