多吃有清热凉血、祛风止痒的功能食物。芦笋，也是一道防治牛皮癣的好菜，当然还有良多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的医疗作用。
少吃或不吃辛辣刺激性食品，如辣椒、胡椒、姜等等，只有良好的饮食习惯，才能让牛皮癣早日好。
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