请问辅霉Q10和维生素B6同服

问题分析：你好，辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老等作用。

维生素B6是B族水溶性维生素的一种，用于预防和治疗维生素B6缺乏引起的脂溢性皮炎、唇干裂和减轻妊娠呕吐等。意见建议：维生素B6是辅酶的重要组成成份，与辅酶Q10同样相关，可以同时服用。

但维生素B6不能长期和大量服用，最多不超过一个月。维生素B6副作用：长期、过量服用可引起严重周围神经炎、神经感觉异常、步态不稳、手足麻木等。