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问神经内科的教授：睡前用手指干梳头，真会镇静安神提

问神经内科的教授：睡前用手指干梳头，真会镇静安神提前入睡嘛，白天做还是晚上睡前做利于睡好觉

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述可能是有做保健有助于睡眠的治疗情况。意见建议：用手指梳头可以促进头部血液循环，改善血液供应，有助于促进睡眠改善，是有道理的。
建议晚上做更合理。

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