月经提前和错后3到7天是正常现象,正常的月经周期是21到35天,平均约28天左右,正常的月经量是30到50毫升,少于30毫升为月经过少,大于80毫升为月经过多,正常的经血是暗红色,所以说您的这个情况是正常的,建议您经期注意休息,避免劳累,加强营养,少食生冷和辛辣刺激性食物。
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