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晚上睡得好白天犯困

晚上睡得很好白天容易犯困一看书就头晕脑胀感觉脑袋里面没力气的那种比如早上醒来头脑清醒看书不到半个小时就开始头晕脑胀有人说是脑代血不足也有的说是营养不良造成的

提问时间：2021-06-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.指导意见：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!以上是对“晚上睡得好白天犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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