得了腰椎间盘突出怎么办？

病情分析： 腰椎间盘突出,主要可以导致腰部疼痛和腰腿疼痛等一系列症状.指导意见： 像你的情况，建议你局部敷药结合理疗，还有平时保养才比较重要。

需要结合理疗等治疗，效果比较好。椎间盘突出，引起坐骨神经痛，最好就工作的时候，坐很久以后，就站起来扭扭腰，站久的时候就坐一会，椎间盘突出。

主要的是靠自身保养。可以多锻炼腰肌，比如游泳，倒退跑等等。睡硬板床。痛的时候不能硬撑下去，必须卧床几天，不然你这样下去，腰痛还是会继续的，严重的时候坐都坐不了。

就得去医院做理疗，腰椎牵引等等治疗了。症状无法缓解的时候，才考虑手术治疗。