经前一周左右乳房胀痛是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的.月经来潮后,上述变化可消失.要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能,注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物
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