避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。
保持心情愉悦，避免出现过度劳累，应适当参加体育活动如气功。太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿，都可以有效预防本病。
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