肝有实质性的回声粗糙，那肝受损了，怎样保

肝脏回声粗糙，说明有慢性的肝损伤，首先要明确一下肝损伤的原因，比如常见的自身免疫性的肝病，病毒性的肝炎，药物性肝炎，脂肪性肝炎等，需要及时的针对基础病因进行相应的治疗，比如抗病毒，保肝等，平时要注意科学合理的膳食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要过于劳累，定期的复查就可以了。