便秘拉不出怎么办？

便秘拉不出来可以在医生指导下适量口服泻药来促进排便。便秘主要是因为胃肠蠕动功能减慢，肠道运动不协调，粪便在肠道内储积时间比较长，大量的水分被吸收，而导致大便干结，排便不畅，以及数天不能排便，同时会伴有腹痛、腹胀，出现了这种情况，可以通过口服乳果糖口服液软化大便，也可以口服改善胃肠动力的药物。

此外，还可以口服益生菌来调节肠道菌群，也可以明显的改善便秘的症状。除了药物调节之外，饮食上要以粗纤维的食物为主，多吃润肠通便的水果，比如梨子、香蕉、葡萄等，还可以顺时针按摩腹部，促进肠道的蠕动，改善便秘的症状。