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月经来了吃什么减肥

我生完孩子以后身体就发胖了,就得很粗很胖,以前的衣服穿不得了,非常不苗条了,我想减肥,于是在节食,可是我不明白的是是不是月经期继续减肥呢?还是要停下来. 想得到怎样的帮助：请问医生月经期可以减肥吗?会怎样呢?

提问时间：2022-01-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

指导意见：你好，在例假期间注意避免寒凉食物的摄入，其他的减肥方式，饮食跟平常是一样的，避免剧烈的运动，吃一些低脂低热量的食物,比如白萝卜，海带，木耳，蘑菇。
以上是对“月经来了吃什么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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