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女性得了乳腺增生要怎么注意？

健康咨询描述：我的乳房疼痛，有两个月了，也不敢摸一摸就很疼，都影响了我的休息了，后来发现在乳房里长了硬硬的东西了，我好痛苦好烦呢，到医院检查后，医生说我得了乳腺增生了。想得到怎样的帮助：女性得了乳腺增生后要注意什么事情？

提问时间：2021-11-23

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，乳腺增生在生活和饮食方面注意：
1、不宜过多进食补品，要多食蔬菜和水果类。
2、少食动物脂肪，不要随便吃带刺激的食品。
3、要保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，保证充足的睡眠。

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