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问患者提问

睡觉时是侧着睡好还是平着睡好。

睡觉时是侧着睡好还是平着睡好，如果是平着睡好的话，脑袋要冲着哪边？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，按照您描述的情况，一般建议右侧卧位。平躺或者左侧卧位都不是最佳的睡眠姿势。

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