要奶水多吃什么好

你好，催奶的东西，比如说鱼，豆类等，花生，猪脚等等。海参是可以的，因为海参的蛋白质含量很高。如果实在缺少母乳，那就应该用牛奶来辅助喂养，保证宝宝的营养供给，据说奶还是牛初乳好，牛初乳营养很高，可以增强抵抗力，非常适合婴儿服用。

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