你好，我现在快30了，但是从小就爱抠肚脐，一闲下来

问题分析：反复的抠肚脐部位，认为是长期形成的一种不良习惯，常出现了人体的肚脐部位的肿胀，脱皮，如果严重时容易诱发感染了细菌或病毒，引起了肚脐的炎症，所以需尽早戒除比较合适。

意见建议：以后需适当转移注意力，在空闲时适当吃些瓜子，水果，适当看些电视或电脑，这种不良的习惯是可以逐渐改善的。