有近视和散光一定要戴眼镜吗

尽管现在有近视和散光，但只要近视和散光的程度都不是很严重，那么只在需要的时候佩戴眼镜，平时不戴眼镜是可以的。近视眼的发生同遗传因素、心理因素、缺少身体锻炼、后天不良的用眼习惯、营养的原因以及社会因素等关系密切。

所以说从以上几个方面去找原因，并且有意识地去解决。眼睛近视和散光的程度就不会很重，最起码不会进一步发展。平时佩戴眼睛是有许多不便，而佩戴隐性眼睛也不是很舒服的。

所以从思想上始终要树立健康向上的信念，从各个方面去努力，会很好地应付未来的生活和工作的。如有不适及时就医。