三天前因工作时不小心扭伤了腰

病情分析：你好，按损伤来说，本身急性腰扭伤，那么短期还得注意休息，可以配合药物活血通络治疗的，你也不需要太担心。

指导意见：目前你的情况，那么你可以选择外用云南白药喷雾剂，口服活血止痛胶囊，芬必得之类的药物调节治疗，短期注意休息。

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