你好。脚踝韧带拉伤后石膏固定需要固定3到4周的时间，拆除石膏后不是以为就可以下床负重活动了，而是开始锻炼踝关节功能，以免关节僵硬。
建议1个月后拆除石膏，可以拄拐下床活动1个月，根据恢复情况，然后弃拐，3个月内尽量不要负重下床活动。
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