一般一个馒头卡路里有多少？

减肥是很多人都在追求的一件事情尤其是对于年轻的女性朋友来说，馒头也是生活中很常见的食物随着人们生活水平的逐渐提高人们越来越倾向吃有馅的馒头。

一般说来一个馒头的卡路里含有热量113大卡对于很多减肥中的女性来说是比较多的了。建议患者合理的控制饮食是非常重要的但是不能忽视在减肥过程中运动的作用，最好将两者合理的配合才能得到最大的效果。