多年不孕怎么办

需要夫妻双方同时去医院，不孕不育症科做检查，确定没有怀孕的原因对症治疗。保持阴部清洁卫生，精神放松，生活规律，控制体重在正常范围。

平时注意休息，预防感冒，稳定情绪，在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过与油腻的食物，凉东西。

可以吃一些水果蔬菜，平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。平时注意保暖。