你好!。调养
(1)调摄精神保持心情愉快,情绪稳定,坚持治疗,树立信心。对心虚胆怯及痰火扰心、阴虚火旺引起的心悸,应避免惊恐刺激及忧思恼怒等诱发因素
(2)起居有常注意寒暑变化,根据四季合理起居,避免外邪侵袭,以防风、寒、湿、热等诱发或加重各种心悸
(3)饮食有节进食营养丰富而易消化的食物,忌过饥过饱、烟酒、浓茶、咖啡等,宜低脂低盐饮食;阳虚心络失煦者,忌过食生冷;阴虚心络失濡者,忌辛辣烧烤之品;痰湿、瘀血阻络者忌过食肥甘;水饮凌心者,宜少食盐
(4)动静相宜轻症患者,可做适当的体力活动,以使气血流通,但以不感觉劳累为度,应避免剧烈活动和强体力活动。重症患者,平时即觉心悸、气短较甚,甚至面浮肢肿、脉象结代者,则应卧床休息。
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