跑完步，第2天，右脚的外侧痛

您好，根据您描述的情况，考虑是脚部肌肉韧带软组织拉伤引起的症状。可以热敷一下。外用一些伤湿止痛贴膏。建议您平时注意饮食，避免受凉，不要过度劳累。

多吃新鲜蔬菜水果。忌辛辣刺激食物。保持心情舒畅，生活饮食起居有规律。以上是对“跑完步，第2天，右脚的外侧痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！