胫腓骨骨折可不可以吃辣椒

胫腓骨骨折不宜多吃辣椒。原因说明，辣椒含多种生物活性成分，辣椒红素，维生素c，等含量都非常高，具有抗氧化，保护细胞免受自由基的侵害的功效，但是辣椒信物而辛辣，多吃易伤脾胃，在体内容易产生燥热，容易引起便秘，建议多吃甜椒；

骨折多吃（指频率，而非量）营养指数高的食物，例如，牛奶，牛肉，牛筋，新鲜果蔬