体虚感冒时，身体弱时，因寒冷或风热而引起的感冒，比较缠绕，病程较长，出现头晕、无力、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和痰等症状，服用药物，可烹调。
比平时更恰当地锻炼，提高身体的抵抗力，多吃高蛋白质营养的食物，多吃蔬菜水果，少吃有辣味的刺激性食物。
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