排毒美白的方法有哪些呢？

运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄。按摩能加速血液循环同时能加速血液循环，减少毒素堆积。2喝蜂蜜水相当于中医的“下法，即通过泻下通便排除毒素。

吃海带有排毒通便功效，能促进铅的排出。3面部刮痧利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持，对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。

4厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物，每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不化妆。