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问患者提问

得了颈椎病枕头多高合适，医生说要睡合适的枕头，枕头多高最合适呢。

最近颈椎总是感觉不舒服，检查确诊得了颈椎病，医生说要睡合适的枕头，枕头多高最合适呢？

提问时间：2020-10-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

得了颈椎病的人确实应该注意一下枕头的高度，睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。
做好他日常生活中的保健对于颈椎缓解有很大好处。

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