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南京治疗焦虑症有名专科医院

最近精神很不好,经常焦虑,不知道是想太多还是怎样,请问大神们精神焦虑症可以自救的吗?有什么方法可以精神焦虑症的自救 想得到怎样的帮助:南京治疗焦虑症有名专科医院
提问时间:2021-07-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:现在社会上有许多人患有焦虑症,可能是因为思想压力及工作压力太大或精神受刺激引起的。指导意见:建议注意放松心情,自我减压,多与朋友交流,多参加集体活动,分散精力,培养自已的业余爱好,如学音乐、打球等,可以口服多虑平,养血安神补脑口服液,去正规专业医院检查治疗。

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