可以。红薯中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及多种微量元素,脂肪含量仅为大米的1/3,是很好的低脂肪、低热量食物,红薯中的膳食纤维能够刺激肠道,增强肠蠕动,能有效预防便秘和结肠癌的发生。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号