在经期要注重护理工作,不碰生冷,不穿低腰裤,注意保暖,不要有焦虑、压抑、悲观的情绪,对于病情不利,还会降低机体免疫力,适量运动,增强体质。
平时多吃清淡且有营养的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号