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严重便秘怎么治

我严重便秘已经有一年多了，经常一个月才上两到三次大厕所，也经常买香蕉等水果吃，但就是不排便，怎么治？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

注意日常饮食比如多吃点富含膳食纤维的蔬菜水果和粗粮，补充足够的水分多运动外，还可以吃一些富含低聚木糖和粗多糖多的食物，比如南瓜，也可以多喝点酸奶，来调理肠道环境。

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