可以吃各种动物肝脏富含维生素,注意肝脏煮时,不能放盐,放调料,也不能久煮;各种鱼类,牛奶,鸡蛋等,可以常食;长期吃橙,柑,橘,香蕉,桑椹,葡萄,干荔枝,杏,苹果等水果;多吃西红柿,甘薯,红枣,金针菜,胡萝卜,菠菜,油菜,苋菜等。
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