早泄如何调理

调理早泄首先要明确早泄的原因，如果是因为精神紧张，性经验比较少导致的，应该放松精神，必要时可以吃点镇静安神的药物，如果是因为性生活频繁或者身体劳累导致的，应该多注意休息，保持保证睡眠充足，如果是因为敏感度过高，可以使用避孕套，降低龟头敏感性，延长性生活时间，改善早泄。

首先要生活规律，加强体育锻炼，建立美满和谐的家庭环境，不要互相责备，找出原因，共同治疗，禁止过度手淫。