问患者提问

喝什么奶能长高又会白？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：多晒太阳可以增加体内的维生素D,钙的吸收少不了维生素D ,想长高又少不了补钙,所以乐意适当地多晒太阳.然后多吃一些含钙高的食物,例如加钙牛奶,紫菜,黑木耳,虾皮等。

相关问题