得了面瘫该怎么做呢？

可考虑针灸按摩配合中草药牵正散等来治疗，不要因为天气热，就放弃锻炼。适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠是很有必要的。

功能性锻炼如：抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等，对于面瘫的治疗也是非常有帮助的。3多吃新鲜蔬菜、粗粮如黄豆制品、南瓜、玉米、洋葱等。

忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，不易消化。这些都对面瘫的预防很有帮助。