我感觉自己颈椎挺严重，有时感觉头好像要颤抖一样

你好，我来为您回答问题。颈椎是常见病。因为不是对坐面珍，故很难恰如其分地一言中的。建议：如有必要，建议您到当地一正规医院做一咨询、检查与治疗。

平时按医生指导，自备一个牵引器（三几十元就够了），自己牵引方便、经济、省时。愿我的回答对您能有所帮助。谢谢，祝您早日康复！