可以多吃荔枝。荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。
荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等问题。
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