肠胃不好吃些什么东西好呢

肠胃不好就不应该吃一些刺激性过于强烈的食物，否则会使肠胃导致不消化，人体的各项机能不能正常运行。首先要禁忌吃些过酸、过甜、过辣、过咸的食物，尽量不要抽烟喝酒，要养成良好的作息时间。

要一日三餐，早饭也必须要按点吃，不要吃太凉的食物，会刺激胃肠。多喝一些粥类的流质食物，多吃清淡的，这样对肠胃非常好。