1、养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸。
2、学会劳逸结合，不要总是处在高度紧张的状态中。
3、注意饮食，合理调配饮食是很重要的，多吃含锌、粗纤维的食物，少吃油腻、辛辣刺激及糖类食物。
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