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青年晚上睡觉无意识踢腿

最近晚上睡觉总是无意识的踢腿，感觉就像是掉下了悬崖，腿突然就跳了一下，家里人都说这是在长高，骨头在发育，真的是这样吗？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况是属于正常神经放松，应该不是疾病，但是您也可是缺钙，适量的补充维生素D和钙质应该可以改善很多，建议您多次鸡蛋、牛奶、以及钙片等含钙高的食物，多吃蔬菜和水果。

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