问患者提问

微循环不好怎么调理啊

微循环不好，已经2年多。全身肌肉酸胀，血液循环差，不能侧卧。微循环不好怎么调理？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

管住嘴，迈开腿，坚持吃核桃仁，黑木耳等清理血管垃圾，降低血粘度的食物啊。可能由于进食重口味儿，血液粘稠，血管内的垃圾阻塞等导致，平时可对手足进行局部按摩(如，双手对握;手对脚心进行揉搓，增加磨擦。

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