乳腺增生怎么治最好？

您好，根据您描述的病情，月经不规律、乳腺增生，与情绪、熬夜、过度劳累、工作紧张等有关。            您好，按您描述的病情，目前建议：避免熬夜，避免过度劳累，保持心情舒畅、适当锻炼，加强营养。

目前暂且不用口服药物。      以上是对“乳腺增生怎么治最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！