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不敢接触人又想接触人怎么办

不敢接触人又想接触人怎么办？不敢做自己想做的事情，一想到要和人接触就很焦虑

提问时间：2021-12-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，您这是自信心不足，胆怯和人接触，不够自信，没有勇气。指导意见：建议您可以先小范围的接触人群，或者自己对着镜子联系微笑、说话，慢慢的放开心胸，自信起来就好了。
以上是对“不敢接触人又想接触人怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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