乳腺增生吃什么水果?饮食上有什么禁忌?

需要注意的还有：心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。

可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。