喝酒后最好不要运动，因为运动会加速血液循环，这样就使得更多的酒精被身体吸收，自然对身体不好，同时这样也会加重心脏的负荷。
使胃部血液循环下降，容易照成胃炎甚至胃溃疡穿孔的，平时少喝酒，或者在喝酒前先吃点东西。也可以喝点解酒的药
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