你好,
1、少喝酒、少吃辛辣刺激食物、平时注意多喝水、多吃蔬菜、水果,多运动,以保持大便通畅并养成良好的排便习惯;
2、心情舒畅别郁闷,大便通顺别秘结,多吃蔬菜别吃辣,多做活动别久坐,有病早治别久拖。
3、及时治疗肛门炎症性疾病;
4、养成良好的大便习惯,保持大便通畅。
5、适当运动,注意改变体位,这也是防止痔疮复发的重要方法。
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